Ein Gramm Alkohol enthält sieben Kilokalorien. Durch den Vergleich mit Fett und Zucker und anhand einer Tabelle, in der der Alkoholgehalt und die damit einhergehende Menge an Kalorien verschiedener alkoholischer und nicht-alkoholischer Getränke miteinander verglichen werden, wird den Jugendlichen eindrücklich vor Augen geführt, wie viele Kalorien sie schon durch kleine Mengen Alkohol aufnehmen.
Ein weiterer Faktor, die Entstehung von Heißhunger und die unterschiedliche Fetteinlagerung durch überschüssige Kalorien bei Männern („Bierbauch“) und Frauen („Hüftgold“) werden im Infoblatt ebenfalls kurz beschrieben.
Über die Präventionskampagne „Null Alkohol – Voll Power“
Das Material wurde im Rahmen der Suchtpräventionskampagne „Null Alkohol – Voll Power“ des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) für 12- bis 16-Jährige entwickelt. Die Kampagne will nicht nur darüber informieren, wie negativ die Droge Alkohol wirkt – den Jugendlichen soll vor allem bewusst werden, wie positiv der Verzicht auf Alkohol ist! Der Instagram-Kanal @nullalkoholvollpower mit Videos, leckeren Mocktail-Rezepten, Cartoons und Memes macht Lust darauf, andere Wege zu gehen und sich auf eigene Stärken und Fähigkeiten zu besinnen.
Für den Einsatz in Schulen und in der Jugendarbeit stehen barrierefreie Info- und Arbeitsblätter sowie eine Box mit kostenlosen Materialien für Präventionsprojekte bereit. Sie können auf der gemeinsamen Homepage von „Kenn dein Limit“ und „Null Alkohol“ heruntergeladen oder kostenlos bestellt werden unter Downloads & Broschüren > Jugendarbeit.
